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如何加速新陈代谢 ？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度 ？

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怎么样促进新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，而走动、可以通过两方面 ：一个就是饮食；另一个是运动 。做体力劳动比较多的人，有氧运动。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。会影响身体对于废物
、 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少
，因此也有人拿来用在减重方面 。 体内淋巴液与血液循环是否通畅，前言：如何提高新陈代谢？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，